hafra banana döðlu nammi

View previous topic View next topic Go down

hafra banana döðlu nammi

Post  glt on Mon Nov 01, 2010 3:50 pm

ég stal þessari uppskrift af blogginu hjá ellu helgu http://ellahelga.blog.is/blog/ellahelga/ Einhver stúlka útí bæ

G'daginn bitar: 15 - 20 stykki

* 3 mjög hræðilega vel þroskaðir bananar
* 1 tsk vanilludropar
* 2 msk olía (ég notaði 1 msk möndlu og 1 msk valhnetu)
* 2 bollar hafrar. Ég notaði græna, gófa, solgryn.
* 1 bolli saxaðar döðlur (eða aðrir þurrkaðir ávextir)

Valkvæmt

* 1 msk chiafræ (mulin hörfræ...)
* Dass af kanil og salt eftir smekk



Saxa döðlur með handafli og leggja þær aðeins í bleyti - þarf ekki ef að þú ert með ferskar döðlur.

Stappa banana með handafli, hræra döðlum saman við ásamt vanilludropum og olíu, bæta salti útí. Hella síðan höfrum, kanil og chia útí.

Setja til hliðar og geyma í 10-15 mínútur.

Útbúa litlar kúlur úr “deiginu” og raða á bökunarpappír henda inní ofn og baka í 15-20 mín.


Ég prufaði að bæta við kókosmjöli, kakódufti og smá hnetusmjöri núna, fyrst þegar að ég gerði þetta þá bætti ég við goji berjum. Einfalt og gott.

glt
Admin

Posts : 42
Join date : 2009-10-05

View user profile

Back to top Go down

Re: hafra banana döðlu nammi

Post  Erna on Thu Nov 04, 2010 9:52 am

lítur fáránlega vel út - við Sindri sitjum einmitt hérna á föðurlandinu að fara að labba í jólasnjónum og ætlum svo að koma heim og baka svona "hollustujólasmákökur" með Karítas Very Happy
Ég á pottþétt eftir að prófa þessar líka einhverntíma fyrir jólin.
avatar
Erna
Admin

Posts : 198
Join date : 2009-09-29
Age : 35

View user profile http://www.ernageirs.com

Back to top Go down

Re: hafra banana döðlu nammi

Post  glt on Mon Nov 29, 2010 3:35 pm

Gerði svona í gærkvöldi og setti rúsínur útí með döðlunum, kanil, kakóduft og kókosmjöl. Setti reyndar aðeins of mikið af kakódufti frá himneskri hollustu fyrir slysni en það var bara alltí lagi.

Ætla að prufa næst að sleppa döðlunum og setja bara rúsínur í staðinn.

glt
Admin

Posts : 42
Join date : 2009-10-05

View user profile

Back to top Go down

Re: hafra banana döðlu nammi

Post  Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum